Kūno ir judesio terapija

Kūno ir judesio terapija – tai holistinis metodas, jungiantis judesį, pojūčius ir psichologinę savirefleksiją. Užuot tik kalbėję apie problemas, mes jas sprendžiame per kūną, nes būtent jame kaupiasi mūsų patirtys, stresas ir emocinės blokados. Ši terapija moko įsiklausyti į kūno siunčiamus signalus ir per laisvą ar nukreiptą judesį išreikšti tai, kam trūksta žodžių.